Es escuchar la palabra maratón o media maratón y se activan todas tus alarmas. Tienes un talento innato para calzarte las zapatillas y salir a poner a prueba tus capacidades y ¿sabes qué? Esa pasión por correr maratones es una motivación más que seductora para hacer viajes por Europa o recorrer el mundo de una manera diferente. Y es que, más allá de los beneficios para cuerpo y mente (de sobra conocidos por los amantes del deporte) correr una maratón te permite descubrir multitud de ciudades añadiendo al atractivo de visitar la ciudad, el hecho de hacerlo practicando uno de tus deportes favoritos.
La fiebre del running se ha popularizado en los últimos tiempos y las citas se multiplican configurando un calendario de maratones que abre un universo muy atractivo para plantear circuitos por Europa yendo de maratón en maratón sin bajarte de las zapatillas. ¿Listo para dejarte seducir por los encantos que ofrece correr una maratón? ¡Toma nota!
Dicen los académicos que una maratón no es otra cosa que una prueba de resistencia en la que se recorre una distancia de 42 kilómetros y 195 metros. Pero detrás de la definición purista de esta cita con el atletismo se esconde una historia que conecta directamente con la mitología griega y la leyenda de Filípides. Menos místico resulta el origen de la media maratón que, en la práctica, es la ‘hermana pequeña’ de la anterior y supone recorrer justo la mitad de la distancia de una maratón tradicional, esto es, algo más de 21 kilómetros.
Aunque pueda parecer lo mismo, no es igual y es que, uno de los aspectos claves para enfrentar este tipo de retos, tiene que ver con la preparación. El entrenamiento para una maratón es más exigente e implica, entre otras, acumular una media de entre 60 y 100 kilómetros semanales en los meses previos. Además, la dieta (fundamentalmente en los últimos días) también es un factor a tener en cuenta, lo mismo que cierta preparación psicológica dado que, en la práctica, correr una maratón lleva una media de tres horas.
Por su parte, el entrenamiento para la media maratón es más flexible y, dado que la distancia es menor, se antoja más accesible para los amantes del deporte. Sea como fuere, ambas pruebas comparten la satisfacción de cruzar la meta, una experiencia que hay que vivir para saber lo que es. ¿Y qué mejor manera de hacerlo que organizando circuitos por Europa?
El calendario de maratones es extraordinariamente rico en términos de destinos y opciones y es que, más allá de las míticas maratones de Boston, Chicago o
Nueva York, el viejo continente ofrece interesantes alternativas para viajes por Europa. Aunque la mejor época para hacer este tipo de circuitos por Europa es la primavera y el otoño, teniendo en cuenta que implican una preparación previa, no está de más ir incluyendo algunas citas ineludibles para viajes diferentes.
Es una de las más populares en el calendario de maratones por Europa y es que la competición ha registrado 7 de los 10 mejores tiempos de maratón. La cita será este año el 16 de septiembre, un momento perfecto para atravesar la mítica
Puerta de Brandemburgo, tras un recorrido por la modernidad, la historia y el atractivo de una de las capitales europeas más interesantes.
¿Te seduce la idea de correr una maratón cargada de historia? Entonces tu competición es la maratón de Atenas, ciudad de incuestionable atractivo turístico que, además, te permitirá emular el mito de Filípides. La cita será el 11 de noviembre.
Si tus intenciones no pasan por orquestar viajes por Europa o, sencillamente, quieres establecer el punto de partida de tu calendario de maratones en suelo patrio, la maratón de Valencia es una gran opción. Además del atractivo del Mediterráneo, es una buena manera de despedir el año ya que se celebrará el 2 de diciembre.
Si tu periplo de correr maratones está aún en fase de gestación puedes posponer tus circuitos por Europa hasta la primavera, concretamente, hasta el 7 de abril. La capital italiana es una alternativa perfecta para combinar el correr una maratón con visitar una ciudad de belleza abrumadora.
El 28 de abril del próximo año tendrá lugar la maratón de Londres, una cita para la que, tal vez, no esté de más incluir un chubasquero. Quienes han corrido esta maratón aseguran que es una de las mejores organizadas aunque, eso sí, la mayor parte del recorrido transcurre por el exterior de la ciudad y calles secundarias.
El calendario de maratones es inmenso y lo mismo ocurre con el de medias maratones por lo que, si estás pensando en organizar tus circuitos por Europa en unas fechas concretas, puede serte de gran ayuda buscar el asesoramiento de un entrenador experto y estudiar con detenimiento las citas previstas .
